فرسودگی جسمی-روانی یا سندرم برن‌اوت، یک بحران خاموش در محیط‌های کاری مدرن است که با خستگی عاطفی، مسخ شخصیت و کاهش احساس کفایت شخصی مشخص می‌شود. این وضعیت نه‌تنها سلامت روانی کارکنان را تخریب می‌کند، بلکه از طریق مسیرهای فیزیولوژیک مانند افزایش مزمن کورتیزول و سایتوکاین‌های التهابی، خطر سندرم متابولیک، دیابت و بیماری‌های قلبی را بالا می‌برد. مداخلۀ مؤثر در فرسودگی شغلی نیازمند یک رویکرد دوگانه است: کاهش عوامل استرس‌زای محیط کار و افزایش تاب‌آوری فردی از طریق کوچینگ سلامت و بهبود سبک زندگی.
مرکز چکاپ و کوچینگ استعداد و سلامت بنیاد رسا با طراحی برنامه‌های کوچینگ سلامت سازمانی، کارکنان را در مسیر بازسازی روانی-تنی همراهی می‌کند. نقطه شروع، یک چکاپ ژنتیکی جامع است که استعداد ژنتیکی به اضطراب (ژن SLC6A4)، افسردگی و التهاب (ژن‌های اینترلوکین-۶ و TNF-α) را آشکار می‌سازد. سپس یک ارزیابی جامع بیولوژیک شامل سطح کورتیزول بزاقی در صبح و شب، پروفایل لیپیدی و التهابی، و پایش خواب با هوش مصنوعی انجام می‌شود. تیم پزشکی بنیاد رسا با تحلیل این داده‌ها، یک برنامۀ «ضدفرسودگی» شامل تغذیۀ ضدالتهابی (غنی از پلی‌فنول‌ها و نیز شامل اسیدهای چرب امگا-۳)، فعالیت فیزیکی هوازی با شدت متوسط برای تنظیم محور HPA، و حرکات اصلاحی برای رهایی از تنش‌های انباشته در شانه‌ها و گردن طراحی می‌کند.
کوچینگ سلامت فردی و گروهی، ابزارهای عملی مانند بازسازی شناختی، مرزگذاری دیجیتال پس از ساعات کاری و تکنیک‌های تنفس جعبه‌ای را آموزش می‌دهد. برای کارکنانی که برای مدیریت استرس به سیگار پناه برده‌اند، برنامۀ ترک سیگار مبتنی بر ژنتیک (آنالیز CYP2A6 و CHRNA5) و کوچینگ تخصصی ترک اعتیاد اجرا می‌شود. نتایج اجرای این بستۀ جامع در سازمان‌ها نشان‌دهندۀ کاهش معنادار شاخص‌های فرسودگی، بهبود رضایت شغلی و کاهش غیبت‌های ناشی از بیماری بوده است. بنیاد رسا با ارائۀ خدمات چکاپ دوره‌ای و کوچینگ سلامت سازمانی، شریک استراتژیک شما در ساختن نیروی کاری تاب‌آور و سالم است.
جهت چکاپ هوشمند کارکنان و کوچینگ سلامت سازمان تان با شماره ۰۲۱۲۲۶۳۰۱۲۵ تماس حاصل نمایید.