درد مچ پا

آخرین بروز رسانی :      تعداد بازدید 2744      نظرات کاربران (21)
معرفی به دوستان اشتراک گذاری

درد مچ پا - مچ پا خود یک شبکه پیچیده از استخوان ها، رباط ها، تاندون ها(انتهای عضلات) و عضلات است. به گونه ای که وزن بدن را تحمل کند، مچ پا می تواند در معرض ابتلا به آسیب و درد باشد. درد مچ پا ممکن است در داخل و یا خارج از مچ پا و یا در طول تاندون آشیل، (که استخوان پاشنه را به عضلات ساق پا متصل می کند)، احساس شود. اگر چه درد خفیف مچ پا اغلب به خوبی به درمان خانگی پاسخ می دهد، اما برای درمان کامل نیاز به زمان دارد. درد شدید مچ پا باید توسط پزشک ارزیابی شود، به خصوص اگر به دنبال آسیب ایجاد شده باشد.

درد مچ پا

تعریف 

مچ پا خود یک شبکه پیچیده از استخوان ها، رباط ها، تاندون ها(انتهای عضلات) و عضلات است. به گونه ای که وزن بدن را تحمل کند، مچ پا می تواند در معرض ابتلا به آسیب و درد باشد. درد مچ پا ممکن است در داخل و یا خارج از مچ پا و یا در طول تاندون آشیل، (که استخوان پاشنه را به عضلات ساق پا متصل می کند)، احساس شود. اگر چه درد خفیف مچ پا اغلب به خوبی به درمان خانگی پاسخ می دهد، اما برای درمان کامل نیاز به زمان دارد. درد شدید مچ پا باید توسط پزشک ارزیابی شود، به خصوص اگر به دنبال آسیب ایجاد شده باشد.

علل و عوامل شایع

از علل شایعی که منجر به درد مچ پا می‏شوند، می‏توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • رگ به رگ شدن مچ پا
  • ضربه
  • پیچ خوردگی وضرب دیدگی
  • شکستگی
  • التهاب مفاصل
  • کشیدگی، التهاب یا پارگی تاندون(انتهای عضلات)
  • کشیدگی، التهاب یا پارگی رباط ها
  • سایر علل

درد مچ پا , مچ درد

زمان مراجعه به پزشک

در صورت مشاهده علائم زیر لازم است جهت بررسی بیشتر و پیگیری درمان به پزشک مراجعه نمائید:

  • درد یا تورم شدید
  • زخمباز یا بدشکلی شدید
  • نشانه هایی از عفونت، مثل قرمزی، گرمی و حساسیت  به لمس در منطقه آسیب دیده
  • تب بیش از ۸/۳۷ درجه سانتیگراد
  • عدم قرار گرفتن وزن بر روی دو پا
  • ورم مزمن
  • درد مداوم
  • سایر موارد نگران کننده


آخرین مقالات بازدید شده



اگر سؤال يا نكته يا نظري در اين زمينه داريد، مشتاقانه منتظر خواندنش هستيم.

Captcha
تعداد کل نظرات ارسالی 21 نظر
کاربر عادی
سطح :
5
22
8766
قاسم سبزعلی
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

سلام درد مچ پا امونم رو بریده بگید با چه مرهمی کمی آرمش کنم؟؟

کاربر عادی
سطح :
5
22
8766
ولی رجبی
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

استفاده از کمپرس یخ می تواند در کاهش درد مچ پا موثر باشه

کاربر عادی
سطح :
5
22
8766
مهتاب بادران
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

سلام درد مچ پا ممکنه پس از مدت زمان طولانی طاقت فرسا شه. افراد مبتلا به استئوآرتریت مچ پا ممکن است هنگام بیدار شدن از خواب ، و یا پس از نشستن طولانی مدت بر روی صندلی ، سفتی و درد بیشتری در مچ پا داشته باشند.

کاربر عادی
سطح :
5
22
8766
مینا سلیمی
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

مصرف آسپرین، ایبوپروفن یا ناپروکسن و تغییر رژیم غذایی برای از بین بردن درد مچ پا موثره

کاربر عادی
سطح :
5
22
8766
فاطمه رحیمی
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

سـلام ببخشید یه سوال داشتم من بد از استفاده کردن از یه کتونی مچ پام درد کرفت سه روز خوب نشده چه کنم بنظرتون؟

کاربر عادی
سطح :
5
22
8766
مرتضی قنبری
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

سلام التهاب مچ پا دارم میشه یه راه حل بدید

کاربر عادی
سطح :
5
22
8766
زهرا شافع
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

سلام مدتیه مچ پام درد میکنه با مدارا هم خوب نشد کسی هست یه متخصص خوب مرفی کنه؟؟؟

کاربر عادی
سطح :
5
22
8766
نسترن کلهر
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

سلام ببخشید من مچ پام بیخودی درد میكنه وقتی استراحت میكنم بهتره ولی به محض راه رفتن دوباره درد میكنه راهنمایی بفرمایین

کاربر عادی
سطح :
5
22
8766
زهره قنبری
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

برای کاهش درد و التهاب از دارو های ضد التهاب غیر استروئیدی استفاده کنین اگه درد مچ پا مربوط به یک یا چند مفصل باشه پزشک با تزریق کورتیکو استروئید به تسکین درد می پردازه

کاربر عادی
سطح :
5
22
8766
زهرا کریمی
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

درود ممنون از این مطلب خوب

کاربر عادی
سطح :
5
22
8766
هانیه
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

موقع بسکتبال بازی کردن پاهام رو که از زمین بلند میکنم خیلی درد میکنه ع*** گرفتم مشکلی نداشتم دکتر برام یک ژل مالش تجویز کرد اگه اونو بزنم خوبم ولی در غیر اینصورت مدام اذیت میشم.

کاربر عادی
سطح :
5
22
8766
مريم كشكولي
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

هر چند از گاهی رگ پاهام میگیره نیاز به پزشک مراجعه کنم؟؟؟

کاربر عادی
سطح :
1
0
1038
fakoor
4Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

سلام مچ پا اگر درد داشته باشه اما ورم خاصی مشاهده نشه نیاز به مراجعه به پزشک هست. البته در اثر ضربه خوردن هست درد من.

کاربر عادی
سطح :
5
23
296
علی اکبری
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

بهترین درمان های خانگی و بدون جراحی شامل یخ درمانی و داروهای التهابی و استراحت بوده که در صورت بی اثر بودن، باید هرچه سریعتر به یک دکتر خوب مراجعه کرده و از درمان های جراحی مانند دبریدمان آرتروسکوپی، اتصال مچ پا (همجوشی) و تعویض مفصل مچ پا با یک مفصل مصنوعی با نظر و صلاحدید پزشک استفاده نمود.

کاربر عادی
سطح :
5
25
208
سعیده حسنی
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

معمولا بعد از آسیب‌ مچ پا ، ماهیچه‌های ساق پا سفت می‌شوند. باید این ماهیچه‌ها را بکشید تا توانایی حرکت را بازیابید. اگر این کار را نکنید دوباره ممکن است آسیب ببیند. مطمئن شوید برای انجام این حرکات کششی آمادگی دارید. سپس آن را انجام دهید. پس از درمان سعی کنید مچ پای خود را قوی کنید تا دوباره دچار این نوع پیچ خوردگی نشوید. بر روی تعادل خود کار کنید. برای این کار می‌توانید از تخته های تعادل نیز استفاده کنید. پیچ خوردگی معمولا بر روی تعادل تاثیر می‌گذارد و اگر برای تقویت آن تلاش نکنید، دوباره پیچ خوردگی تکرار می‌شود.

کاربر عادی
سطح :
5
25
154
هشمتی ن
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

سلام شاید اگر درد مچ دارید علتش سندرم سینوس تارس هستش که یه پزشک معالج خوب تو اصفهان من رو راهنمایی کردن اگه میخاین درمانش کنید من از کتاب که ایشون نوشته براتون اینجا میزارم : برای مدتی از انجام فعالیت هایی که موجب افزایش درد میشوند اجتناب کنید. سرد کردن ناحیه درد موجب کاهش آن میشود. پزشک ممکن است از داروهای ضد التهاب مانند بروفن برای کاهش درد استفاده کند. ممکن است انجام اولتراسوند به توسط فیزیوتراپ بتواند به کاهش درد کمک کند. تصحیح اختلالات بیومکانیکی پا و افزایش دامنه حرکات و انعطاف پذیری در مفصل بین پاشنه و استخوان قاپ ممکن است به درمان بیماری کمک کند. انجام نرمش های تقویت کننده عضلات اطراف مچ پا میتواند به بهبودی از این بیماری کمک کند. انجام نرمش های کششی عضلات ساق استفاده از کفش ها و کفی های مناسب برای تصحیح چرخش زیاد پا به خارج پزشک معالج ممکن است از تزریق کورتیکوستروئید در محل سینوس تارس برای درمان آن استفاده کند. در صورت عدم بهبودی بیمار با روش های ذکر شده، عمل جراحی بصورت خروج محتویات بافت نرم سینوس تارس در اکثر موارد موجب از بین رفتن درد بیمار میشود.

مدیر ارشد
سطح :
17
1047
2224
میمنت کاشانی
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

کاهش وزن راه حل اتمام درد در ناحیه مچ پام بود. کسانی که اضافه وزن دارید توصیه میکنم اول این راه حل رو امتحان کنید، صددرصد جواب میده.

مدیر ارشد
سطح :
17
1047
2224
مسعود ایزدی
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

آیا درد مچ پا به دلیل پیچ خوردگی به خودی خود خوب میشه یا باید برم دکتر؟

مدیر ارشد
سطح :
17
1047
2224
حمیده شهبازی
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

با سلام. من از مشتری های پر و پا قرص اطلاعات پزشکی ام. شما عالی هستید.

مدیر ارشد
سطح :
17
1047
2224
شیما محمدی
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

سلام . ضمن تشکر از سایت خوبتون. سوالی دارم، مدتی هست که درد مداومی در مچ پام إحساس میکنم، احتمال میدم به خاطر کفش جدیدم هست، آیا به هم ارتباطی دارند؟

gold Drama 0 silver Drama 0