خستگی

آخرین بروز رسانی :      تعداد بازدید 577      نظرات کاربران (11)
معرفی به دوستان اشتراک گذاری

تقریبا هر کسی با خستگی بیش از حد یا کار زیاد مواجه بوده است. چنین خستگی های موقتی و معمولا علل مشخصی دارند و بهبود می یابد ولی خستگی مزمن برای مدت طولانی به طول می انجامد و عمیق تر است ودر واقع حالت ثابتی از خستگی است که در طول زمان پیشرفت می کند و انرژی و ظرفیت ذهنی را کاهش می دهد. خستگی در این مرحله روی حالت رفاه عاطفی و روانی فرد نیز اثر می گذارد.

عامل اصلی خستگی

عامل اصلی خستگی چیست؟

تعریف  

تقریبا هر کسی با خستگی بیش از حد یا کار زیاد مواجه بوده است. چنین خستگی های موقتی و معمولا علل مشخصی دارند و بهبود می یابد ولی خستگی مزمن برای مدت طولانی به طول می انجامد و عمیق تر است ودر واقع حالت ثابتی از خستگی است که در طول زمان پیشرفت می کند و انرژی و ظرفیت ذهنی را کاهش می دهد. خستگی در این مرحله روی حالت رفاه عاطفی و روانی فرد نیز اثر می گذارد.

خستگی با مواردی مانند خواب آلودگی یکسان نیست هرچند با تمایل به خوابیدن و فقدان انگیزه برای انجام هر کاری همراه است ولی در برخی از موارد، خستگی نشانه ای از مشکل پزشکی است که نیاز به درمان دارد.

علل و عوامل شایع

گام نخست برای بهبود خستگی، تهیه لیستی از عواملی است که احتمالا سبب برور خستگی می شوند. به طور کلی، اکثر علل خستگی ممکن است با سه عامل در ارتباط باشد: عوامل سبک زندگی، عوامل جسمی یا مشکلات روحی

عوامل سبک زندگی

  • مصرف الکل ( عامل اصلی خستگی چیست؟ )
  • کمبود خواب
  • مصرف کافئین زیاد (چای، قهوه، نوشابه)
  • فعالیت بدنی بیش از حد
  • بی تحرکی
  • کمبود خواب ( عامل اصلی خستگی چیست؟ )
  • مصرف داروها مانند آنتی هیستامین ها، داروهای ضد سرفه و سرماخوردگی
  • عادات ناسالم غذایی

مشکلات روحی (روانی)

خستگی نشانه عمومی مشکلات روان مانند اضطراب، افسردگی، غم و اندوه و استرس می باشد.

مشکلات جسمی

خستگی مداوم می تواند نشانه مشکلات جسمی یا بیماری هایی از قبیل موارد زیر باشد:

  • نارسایی حاد کبد
  • کم خونی ( عامل اصلی خستگی چیست؟ )
  • سرطان
  • سندروم خستگی مزمن
  • بیماری مزمن کلیه
  • بیماری های ریوی
  • بیماری قلبی ( عامل اصلی خستگی چیست؟ )
  • پرکاری تیروئید
  • کم کاری تیروئید
  • مصرف داروهایی مانند ضد درد، قلبی، فشارخون و برخی ضد افسردگی ها
  • سایر علل

عامل اصلی خستگی , خستگی مزمن , علت خستگی , کمبود خواب , کم کاری تیروئید , پرکاری تبروئید , درمان کم کاری تیروئید , درمان پرکاری تیروئید , پزشک متخصص , بهترین پزشک
عامل اصلی خستگی چیست؟

زمان مراجعه به پزشک

در صورتی که خستگی مرتبط با مشکلات سلامت روان بوده و علایم زیر در فرد ایجاد شود، لازم است به اورژانس مراجعه نمائید:

  • افکار آسیب زننده به خود یا خودکشی
  • نگرانی از وارد آوردن آسیب به دیگران
  • درد قفسه سینه
  • تنفس کوتاه
  • ضربان قلب سریع و نامنظم
  • احساس غش

در صورتی که همراهی یکی از علایم زیر همگام با خستگی باشد لازم است که جهت بررسی بیشتر و درمان به پزشک مراجعه نمائید:

  • خونریزی غیر طبیعی، از جمله خونریزی از مقعد یا استفراغ همراه با خون
  • درد شکمی، لگنی یا پشت
  • سردرد شدید
  • سایر موارد نگران کننده

آخرین مقالات بازدید شده



اگر سؤال يا نكته يا نظري در اين زمينه داريد، مشتاقانه منتظر خواندنش هستيم.

 
 
Captcha  
تعداد کل نظرات ارسالی 10 نظر
کاربر عادی
سطح :
5
22
8282
شیوا اعتمادی
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

عذر میخوام یه سوالی داشتم، من چند ماهه از خستکی زیاد تا میرسم خونم چشام میره روهم گاهی هم خونریزی از مقعد دارم چه کنم؟دارو مصرف کردم افاقه نکرده، پزشک خوب میشناسید؟؟؟؟؟

کاربر عادی
سطح :
5
22
8282
محبوبه بیانی
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

درد شکمی و خستگی زیاد نشون چیه؟!

کاربر عادی
سطح :
5
22
8282
تینا شهروش
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

درسته خستگی مزمن رو باید جدی بگیرین

کاربر عادی
سطح :
5
22
8282
زهره قلی ها
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

من هم کمی از این علایم رو دارم خستکی با افکار پریشان ...

کاربر عادی
سطح :
5
22
8282
شمیم ملک محمدی
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

خیلی ممنون از مطالب عالیتون، خستگی همراه با غش کردن یکبار اتفاق بیوفته و دیگه تکرار نشه جدیه؟!

کاربر عادی
سطح :
5
22
8282
نسرین کیا
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

سلاااام،رابطه خستگی دائمی با پرکاری تیروئید چیه؟

کاربر عادی
سطح :
5
22
8282
درسا رادمهر
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

خستگی ممکن نشون از مشکل معده باشه؟!

کاربر عادی
سطح :
5
22
8282
صادق خمسه
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

خستگی عامل مهمی در بروز خیلی از بیماری هاست، البته کم هستن اونایی ک جدی میگیرن

کاربر عادی
سطح :
5
22
8282
فاطمه مردعلی
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

افکار آسیب زننده به خود یا خودکشی درد قفسه سینه تنفس کوتاه ضربان قلب سریع و نامنظم بدون اینکه کار خاصی انجام بدم این علایم رو دارم، خیلی استرسی هستم به پزشک مراجعه مردم فرمودن مشکل از اعصابمه، افسردگی دارم

کاربر عادی
سطح :
5
23
296
مینا
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

باسلام.من مدتی هست همش احساس خستگی و نامیدی دارم و همیشه حالت سرما و درد دست و پا دارم سرگیجه و سردرد ..صبح که از خواب بیدار میشم اصلا دل و دماغ هیچ کاری رو ندارم شبها به سختی میخوابم اما روز ا همیشه احساس خواب آلودگی دارم لطفا راهنماییم کنید.

gold Drama 0 silver Drama 0