درمان زود انزالی

زودانزالی (انـزال زودرس) بـه انـزالی می­گویند که غیر قابل کنترل باشد و  قـبـل از نـزدیـکـی و انـجـام رابطه ی جنسی و یا در مدت زمان بسـیـار کـمـی بعد از آن بـا میزان تحریک کم و خلاف میل فـرد انـجـام شود. با وجود اینکه تاکنون در مطالعات، طبق نظر اکثریت افراد زمان­هایی برای رسیدن به انزال پیشنهاد شده است اما تا کنون زمان استانداردی برای آن تعریف نشده است. در واقع این زمان به نظر و رضایت طرفین رابطه بستگی دارد که در هر زوج می­تواند متفاوت باشد. اما یک حالت کلی می­توان تعریف کرد که نشان از وجود اختلال زودانزالی است و آن زمانی است که در ۵۰ درصد یا بیشتر موارد رابطه زناشویی انزال زمانی اتفاق بیفتد که فرد و یا همسرش ناراضی باشند. در این صورت فرد نیازمند روش­هایی برای درمان زود انزالی خواهد بود.

یکی از علل زودانزالی رعایت نکردن اصول همبستری است در واقع بسیاری از آقایان بدون معاشقه، بازی کردن و تحریک مناطق حساس بانوان و آماده سازی آنان ، اقدام به دخول می کنند و همین امر باعث دیر به ارگاسم رسیدن و ارضا نشدن همسر می شود ولی با رعایت مقدمات، زوجین می­توانند همزمان به ارگاسم برسند. در صورت تداوم نارضایتی، در بلند مدت، بی میلی جنسی در شریک جنسی به وجود می­آید که متاسفانه یکی از مهم­ترین علل اختلافات زناشویی است.

عموما زودانزالی بدون عامل و یا دلیل خاصی اتفاق می­افتد. اما مهمترین عامل برای انزال طبیعی، وجود سیستم عصبی طبیعی است. و هرگونه عوامل روانی از قبیل اضطراب، احساس گناه یا افسردگی ممکن است باعث زودانزالی شود. برخی عوامل پزشکی از قبیل مشکلات هورمونی، آسیب‌های جسمی و یا عوارض جانبی بعضی داروهانیز می­توانند در بروز زود انزالی موثر باشند.

روش­های درمان زود انزالی

اکثرا، زودانزالی خود به خود درمان می شود و با انجام تمرینات ریلکسیشن و آرام سازی و استفاده از متدهای منحرف کردن حواس می‌توان انزال را به تاخیر انداخت.

در بعضی موارد ترک مصرف دخانیات و مواد مخدر به درمان زود انزالی کمک می­کند.

مشاوره‌ها و رفتار درمانی خط اول درمان عارضه زود انزالی است..

برای کاهش حساسیت در آلت تناسلی، استفاده از کاندومتوصیه می‌شود. در صورتی که یک کاندوم کافی نباشد می­توان از دو کاندوم استفاده کرد. ( درمان زود انزالی و نکات مهم آن )

گام بعدی در درمان زود انزالی استفاده از دارو است. از عوارض جانبی این گونه داروها، جلوگیری از ارگاسم است که باعث به تاخیر انداختن انزال می‌شود.

درمان زود انزالی با دارو

در درمان زود انزالی با دارو دو حالت وجود دارد: اول آنکه درمان به صورت روزانه و منحصر به همان روز است و جایگاهی در درمان ریشه زوددانزالی ندارد. دوم آنکه درمان با هدف حل مشکلات ریشه ای صورت پذیرد. در این حالت ممولا حداقل دو هفته پس از مصرف دارو علائم بهبودی مشاهده می­شود. (مانند درمان زود انزالی با طب سنتی)

کرم‌ها و اسپری‌های کاهش‌دهنده حس سطحی دستگاه تناسلی نیز سبب تاخیر در انزال می‌شود.

درمان زود انزالی با طب سنتی- درمان زود انزالی با تغذیه

در این بخش به درمان زود انزالی با طب سنتی می­پردازیم. دوغ، کدو، عدس پلو، سوسیس کالباس، جوجه کباب، همبرگر، ماءالشعیر، نسکافه و … از جمله مواد با طبع سرد هستند که نبایستی قبل از برقراری رابطه جنسی مصرف کرد.

اگر شما طبع گرم دارید می‌توانید برای درمان زود انزالی با طب سنتی از آب انار، تخم کاهو و برگ کاهو، شیر خشت با آب هندوانه، دوغ محلی تازه، آش تمبر هندی، سماق، آبغوره، سوپ جو، آلبالو، هلو، ریواس، عرق کاسنی، تمبرهندی، دم کرده گشنیز و یک دوش آب گرم استفاده کنید؛ و اگر طبعی سرد دارید کندر، اسپند، کره به همراه عسل بسیار مفید است.

به طور مختصر می­توان موارد زیر را در درمان زود انزالی موثر دانست:

• انجیر و کندر ( درمان زود انزالی و نکات مهم آن )

کندر را داخل انجیر گذاشته و مصرف نمایید. ( ۶ یا ۷ انجیر )

• سیاه دانه و عسل ( درمان زود انزالی و نکات مهم آن )

کسانی که مزاج بلغمی (سرد و تر) دارند می‌توانند از این معجون استفاده کنند. هر شب پیش از خواب یک قاشق عسل را به همراه ۷ عدد سیاه دانه بجوید و بخورید.

• میخک، عود هندی، زعفران و فلفل سیاه را به میزان ۲۰ گرم نرم بسایید و آن را با نیم کیلو عسل مخلوط نمایید.

صبح، ظهر و شب و هر مرتبه یک قاشق شربت خوری ( درمان زود انزالی و نکات مهم آن )

• ۵/ ۲ گرم زعفران، ۱۰ گرم زنجبیل و ۱۰۰ گرم شکر، همه را مخلوط کرده و نرم بسایید و با ربع کیلو (۲۵۰ گرم) عسل مخلوط نمایید.

به مانند ترکیب قبلی صبح، ظهر و شب هر مرتبه یک قاشق شربت خوری

• عرق بیدمشک و بهارنارنج را به اندازه مساوی با هم مخلوط کنید و روزی ۳-۲ استکان مصرف کنید.
• برای درمان زود انزالی روزانه دو بار دم کرده گل میخک را میل کنید.
• نوشیدن دمنوش زنجبیل و عسل و مصرف روزانه سیر و غذا‌هایی با طبع گرم می‌تواند برای بسیار مفید باشد.
• سعی کنید خوراکی‌های ترش مزه را هم از وعده‌ها و میان وعده‌های خود حذف کنید.
• روغن زیتون و روغن کنجد (به مقدار مساوی) ترکیب نمائید و به مدت ۴۰ روز تا ۴ ماه به زیر شکم، آلت تناسلی، بیضه‌ها و کشاله ران بمالید.
• نخود آب (نخود به همراه پیاز، روغن، زیتون، نمک و فلفل و آب)
• آبگوشت ( درمان زود انزالی و نکات مهم آن )
• نخودچی و کشمش
• خوردن زیتون و بادام درختی (۷ عدد و صبح‌ها) و انجیر (۷ عدد شب‌ها)
• مصرف ارده با شیره انگور (۳ تا ۴ وعده در هفته)
• دوش گرفتن قبل از آمیزش و با شکم پر آمیزش نکردن ( درمان زود انزالی و نکات مهم آن )
• درمان زود انزالی با عسل و دارچین

در درمان زود انزالی با عسل و دارچین می­بایست ۲ قاشق غذاخوری پودر دارچین را به همراه ۵ قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و روزی سه مرتبه مصرف نمائید.

• مصرف هندوانه به همراه پودر زنجبیل و نمک می­تواند در درمان زود انزالی موثر باشد.
• مارچوبه و شیر ( درمان زود انزالی و نکات مهم آن )

  ۲ قاشق چایخوری پودر مارچوبه را در یک فنجان شیر حل کنید و آن را به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید. آن را صاف نمایید و سه مرتبه در روز مصرف نمایید.

• ترکیب زعفران، بادام، زنجبیل، هل ( درمان زود انزالی و نکات مهم آن )

هنگام شب ۱۰ عدد بادام را در آب خیس نمایید. صبح روز بعد آن­ها را پوست کنده و به همراه یک فنجان شیر در مخلوط کن بریزید. زعفران، زنجبیل و هل را به آن اضافه کرده و بنوشید.

• چوب دارچین ( درمان زود انزالی و نکات مهم آن )

۲ قاشق غذاخوری پودر چوب دارچین طبیعی را با ۵ قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید. مخلوط آماده شده را روزانه دو وعده مصرف کنید.

• دانه پیازچه
• زغال اخته

یک قاشق چای خوری ریشه زغال اخته به همراه یک لیوان شیر و یک قاشق چایخوری عسل ترکیب نمایید و میل کنید.

• درمان زود انزالی با حنا ( درمان زود انزالی و نکات مهم آن )

در این بخش به توضیح نحوه دران زودانزالی با حنا می­پردازیم. به دلیل اینکه حنا خاصیت ضدعفونی کننده و ضخامت بخشی دارد می‌تواند در درمان زود انزالی موثر باشد. برای استفاده از حنا در ابتدا بایستی آلت را با آب و صابون شستشو داد و بعد یک یا دو قاشق مرباخوری حنا را خیس کرده و آلت را در حالت نعوظ با ترکیب گفته شده ماساژ داد. پس از ۱۰ دقیقه آلت خود را با آب ولرم بشویید.  

• تکنیک فشار ( درمان زود انزالی و نکات مهم آن )

در این تکنیک زمانی که مرد احساس کرد که دارد ارضا می‌شود، باید کار جنسی را متوقف نماید و سر آلت خود را با دست محکم فشار دهد تا زمانی که احساس انزال از بین برود و سپس ادامه دهد.

• تقویت ماهیچه های PC با روغن زعفران (به مدت یک ماه)

ماهیچه‌ی PC مجموعه‌ای از ماهیچه های لگنچه است که از محل استخوان عمومی در قسمت جلوی بدن شروع شده و تا قسمت پشت ادامه پیدا دارد. شما می توانید این ماهیچه ها را در پشت بیضه‌های خود و جلوی مخرج (بین مخرج و بیضه‌ها به صورت یک مجرا)، نزدیک به غده‌ی پروستات حس کنید. هرچه ماهیچه‌های PC قدرت بیشتری داشته باشند، مدت انزال طولانی تر، شدت و قدرت آن بیشتر و نعوظ آلت قوی‌تر و شدیدتر می­شود. یکی از راههای تقویت این ماهیچه این است که به هنگام ادرار با دست یا ارادی روی ماهیچه ی PC فشار وارد نمایید تا جریان ادرار قطع شود. استفاده از روغن زعفران نیز بسیار کمک کننده است. روغن سیاه دانه و یا اسفند نیز مناسب هستند. روغن زعفران یا سیاه دانه و یا اسفند را بین مقعد تا زیر بیضه ها و کناره های داخلی ران پا بمالید و به مدت ۲ دقیقه آرام ماساژ دهید تا موضع گرم شود و  سپس  به مدت ۷ دقیقه ماهیچه‌ی PC را سفت و شل کنید. این کار باید به مدت یک ماه هر روز ۱۲ دقیقه انجام شود که بهتر است شب ها این کار را انجام دهید.

• افزایش فعالیت بدنی نیز در درمان زود انزالی موثر است. ( درمان زود انزالی و نکات مهم آن )