خستگی

آخرین بروز رسانی :      تعداد بازدید 553      نظرات کاربران (2)
معرفی به دوستان اشتراک گذاری

دلایل خستگی مزمن چه هستند؟ تقریبا هر کسی با خستگی بیش از حد یا کار زیاد مواجه بوده است. چنین خستگی های موقتی و معمولا علل مشخصی دارند و بهبود می یابد ولی خستگی مزمن برای مدت طولانی به طول می انجامد و عمیق تر است ودر واقع حالت ثابتی از خستگی است که در طول زمان پیشرفت می کند و انرژی و ظرفیت ذهنی را کاهش می دهد. خستگی در این مرحله روی حالت رفاه عاطفی و روانی فرد نیز اثر می گذارد.

دلایل خستگی مزمن

دلایل خستگی مزمن چه هستند؟

تعریف  

تقریبا هر کسی با خستگی بیش از حد یا کار زیاد مواجه بوده است. چنین خستگی های موقتی و معمولا علل مشخصی دارند و بهبود می یابد ولی خستگی مزمن برای مدت طولانی به طول می انجامد و عمیق تر است ودر واقع حالت ثابتی از خستگی است که در طول زمان پیشرفت می کند و انرژی و ظرفیت ذهنی را کاهش می دهد. خستگی در این مرحله روی حالت رفاه عاطفی و روانی فرد نیز اثر می گذارد.

خستگی با مواردی مانند خواب آلودگی یکسان نیست هرچند با تمایل به خوابیدن و فقدان انگیزه برای انجام هر کاری همراه است ولی در برخی از موارد، خستگی نشانه ای از مشکل پزشکی است که نیاز به درمان دارد.

علل و عوامل شایع

گام نخست برای بهبود خستگی، تهیه لیستی از عواملی است که احتمالا سبب برور خستگی می شوند. به طور کلی، اکثر علل خستگی ممکن است با سه عامل در ارتباط باشد: عوامل سبک زندگی، عوامل جسمی یا مشکلات روحی

عوامل سبک زندگی

  • مصرف الکل
  • کمبود خواب
  • مصرف کافئین زیاد (چای، قهوه، نوشابه)
  • فعالیت بدنی بیش از حد
  • بی تحرکی ( دلایل خستگی مزمن )
  • کمبود خواب
  • مصرف داروها مانند آنتی هیستامین ها، داروهای ضد سرفه و سرماخوردگی
  • عادات ناسالم غذایی

مشکلات روحی (روانی)

خستگی نشانه عمومی مشکلات روان مانند اضطراب، افسردگی، غم و اندوه و استرس می باشد.

مشکلات جسمی

خستگی مداوم می تواند نشانه مشکلات جسمی یا بیماری هایی از قبیل موارد زیر باشد:

  • نارسایی حاد کبد
  • کم خونی
  • سرطان ( دلایل خستگی مزمن )
  • سندروم خستگی مزمن
  • بیماری مزمن کلیه
  • بیماری های ریوی
  • بیماری قلبی
  • پرکاری تیروئید
  • کم کاری تیروئید
  • مصرف داروهایی مانند ضد درد، قلبی، فشارخون و برخی ضد افسردگی ها
  • سایر علل

دلایل خستگی مزمن , خستگی , خستگی مزمن , علت خستگی , کمبود خواب , کم کاری تیروئید , پرکاری تبروئید , درمان کم کاری تیروئید , درمان پرکاری تیروئید , پزشک متخصص , بهترین پزشک
دلایل خستگی مزمن چه هستند؟

زمان مراجعه به پزشک

در صورتی که خستگی مرتبط با مشکلات سلامت روان بوده و علایم زیر در فرد ایجاد شود، لازم است به اورژانس مراجعه نمائید:

  • افکار آسیب زننده به خود یا خودکشی
  • نگرانی از وارد آوردن آسیب به دیگران
  • درد قفسه سینه ( دلایل خستگی مزمن )
  • تنفس کوتاه
  • ضربان قلب سریع و نامنظم
  • احساس غش

در صورتی که همراهی یکی از علایم زیر همگام با خستگی باشد لازم است که جهت بررسی بیشتر و درمان به پزشک مراجعه نمائید:

  • خونریزی غیر طبیعی، از جمله خونریزی از مقعد یا استفراغ همراه با خون
  • درد شکمی، لگنی یا پشت
  • سردردشدید ( دلایل خستگی مزمن )
  • سایر موارد نگران کننده

آخرین مقالات بازدید شده



اگر سؤال يا نكته يا نظري در اين زمينه داريد، مشتاقانه منتظر خواندنش هستيم.

 
 
Captcha  
تعداد کل نظرات ارسالی 2 نظر
کاربر عادی
سطح :
5
22
8282
شفیعی
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

بیماری روحی جسم آدمو خسته میکنم. یکی از همشهریان ما اتفاقا ورزشکار هم بود کشتی کار می کرد ولی این اواخر عمرش مدام فکر خودگشی به سرش زده بود میگفت هیچ کاری هم نمی کنه خستست .خدا بیامرزتش اگه یکم بیشتر برا سلامت روانش وقت می ذاشت الان بین ما بود

کاربر عادی
سطح :
5
22
8282
فاطمه سدیدی
0Dislikeپسندیدم
ارسال پاسخ

بنده با یک رب بیرون از خانه فعالیت کردن،احساس خستگی شدید میکنم خصوصا در فصل تابستان. دچار هیچ بیماری هم نیستم اما دلیلشو هیچ پزشکی تاحالا بهم نگفته

gold Drama 0 silver Drama 0